再不返校就能接着过暑假了，最近这波开学你能赶上吗？

民乐演奏家、歌手吴彤

用“魔性”的歌声

唱出了超级实用的防疫要领

快带孩子学起来！

今日疫情

全国

黑龙江新冠肺炎“感染链”不断延长，和湖北情况有何异同？

据国家卫健委消息，4月20日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例，其中4例为境外输入病例，7例为本土病例（黑龙江6例，广东1例）；新增疑似病例3例，其中2例为境外输入疑似病例，1例为本土疑似病例（黑龙江1例）。

辗转“江”“湖”两地后，北京大学第一医院感染管理疾病预防控制处处长李六亿认为，湖北和黑龙江有类似也有不同的地方。新冠肺炎是新发传染病，早期对传染源、传播途径、易感人群等情况还不清楚，湖北是没有经验可以借鉴的，早期病例数增加非常快，防护物资非常紧张。湖北集全国力量，使得疫情得到及时控制。

李六亿分析了院感现象的原因之一：“知道敌人在哪不可怕，你就可以防着他。但是当你不知道敌人在哪的时候，危险才是最高的。有些病人第一症状并不是发烧咳嗽，而是因为其他疾病就诊。如果他是隐形感染者，就有可能造成医院内的一些局部传染。”

目前，黑龙江各大医疗机构做了大量的准备工作，如派遣专家指导、增派人力、储备物资、改建医院、优化流程、系统管理、严抓落实、对患者进行健康教育等，特别针对医务人员开展了预防自身感染的强化培训。“各个部门、各个环节都在提升，我们已经织了一张网，等着新冠肺炎病毒进来。”李六亿说。

海外

英国部分医院开始重复使用一次性防护用品

据英国国家医疗服务体系高级官员透露，英国一些医院开始在60°C的温度下清洗一次性防护服，在防疫物资持续短缺的情况下，一线工作人员可以将其多次使用。目前，英国不少医疗机构的物资储备，已远不足以维持目前的消耗量。

日本大阪府三家医院出现聚集性感染

4月20日，日本大阪府确认三家医院出现聚集性感染事件。大阪府松原市的“明治桥医院”共有8名医护人员和患者感染；大阪府熊取町的“七山医院”有3名医护人员和患者感染，2名70多岁的女性患者死亡；大阪市生野区的一家康复医院已确认医护人员和患者等共计55人感染。值得关注的是，这三家医院均未收治过新冠肺炎感染者，至今尚未查明感染路径。

世卫组织：最糟糕的时刻即将到来

当地时间4月20日，世界卫生组织总干事谭德塞表示，缺乏团结正在助长疫情的流行，“最糟糕的时刻即将到来”。他表示，新冠病毒非常危险，他呼吁“不要把这种病毒作为相互对抗或赢得政治得分的机会”。

“战疫时报”今日导读

一、战疫新声

① 河南又有两市明确非毕业班开学时间！

② 时刻留意！疫情有大规模反弹的可能

③ 金句频出！施一公开学第一课讲了8个字

二、防控通告  

复课第一步，先帮孩子收收心

三、教育力量

共护地球村，携手战疫情

一

战疫新声

1

河南又有两市明确非毕业班开学时间！

商丘市教育体育局新冠肺炎疫情防控工作领导小组4月21日发布通知，根据商丘市疫情防控情况和错峰开学有关要求，商丘市原定4月27日小学复学时间调整为：4月27日，全市小学四、五、六年级返校复学；5月6日，全市小学一、二、三年级返校复学。

南阳市教育局新冠肺炎疫情防控工作领导小组发布通知，全市普通高中一、二年级4月27日统一返校复学；全市初中一、二年级和小学五、六年级5月6日统一返校复学；达到复学条件的乡村教学点，经县（市、区）教育部门核查并同意后，可随本批次返校复学。

全市小学其他年级、幼儿园、特教学校和中职学校返校复学时间不早于5月11日，具体时间由各县（市、区）视疫情防控情况统筹确定，并提前一周向市教育局报备。市直小学其他年级、幼儿园、特教学校和中职学校随属地县（市、区）同类学校时间安排同步返校复学。

2

时刻留意！

疫情有大规模反弹的可能

绥芬河口岸告急、哈尔滨现“1传50”病例、部分省份再现本土病例、无症状感染者不断增加……近期传出的一些疫情新闻，让公众再度聚焦国内疫情防控形势。

这些新闻背后凸显出了哪些危险信号？在各地复工复产复课的大背景下，防控最需要警惕什么？

张文宏：健康码有盲区，民众要习惯疫情常态化

据央视新闻4月19日消息，张文宏在接受采访时表示：全世界现在处于大流行，对于偶尔出现的一例两例病例不要奇怪，我们要开始进行一个常态化的抗疫。偶尔出来一个新冠病例，迅速地治疗，这个才是合理的。

张文宏认为，境外输入的压力将持续存在，疫情在短时间内结束似乎已不可能，各地医疗体系要时刻保持强大的敏感性、警觉性和快速反应能力。对于普通民众来说，可能要学会习惯疫情的常态化，一边上班，一边抗疫。

做好疫情防控工作

最近有多个省区市对来自疫情高风险地区的人员提出核酸检测要求。一个重要原因是，广东、甘肃等地接连出现持健康绿码的湖北输入无症状感染者和确诊患者。

“健康码只能告诉你，他们做过一些初步的筛查。事实上本来就没办法去筛查无症状感染者。所以这不能说是健康码的一个漏洞，只是说健康码它存在筛查的一个盲区。”张文宏表示，我是赞成健康码的，因为健康码可以筛选出大部分病例。

漏掉少量无症状感染者，那怎么办？我们要另外设置一些机制，现在筛查无症状病毒携带者最好的技术手段，核酸检测应该算其中之一，采集鼻咽拭子和采集口咽拭子，是目前两种常用的核酸检测方法。

王广发：检测筛查主要还是针对特殊人群

一方面，无症状感染者还在不断出现，另一方面，复工复产背景下人口流动性增加。当前，一些地区专门面向团体和个人提供新冠肺炎病毒检测服务。一些人会困惑，自己要不要去做个核酸检测呢？

平顶山为所有高三教职工做核酸检测

国家卫健委专家组成员、北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任王广发表示：对新冠病毒感染的诊断，我们有一套标准，一是流行病学调查史，二是相应的临床症状。新冠肺炎患者绝大多数是有临床症状的，所以大家只是有轻微不适，不必特别担心，不会说没什么明显症状就建议去查一下，检测筛查主要还是针对特殊人群。

总体来讲，民众防控意识不能松懈，毕竟疫情并没有完全得到控制。虽然现在国内情况好多了，但只要稍不注意，就可能出现大规模反弹。所以无论何时，一旦发现自己或周围的人有症状，一定要先隔离并及时报告。

2

金句频出！

施一公开学第一课讲了8个字

随着疫情的有效控制，一批又一批学校陆续开学，在今年尤为特别的“开学第一课”上，西湖大学校长施一公会给孩子分享什么故事呢？随时报君一起来学习吧——

向上滑动阅览

学习｜施一公的开学第一课

独  立

为什么一开学要讲独立，自立？你们虽然还没有成年，但你们应该要逐渐自立，独立，用独立的眼光审视世界。在生活中也要一点点独立起来，自立起来。没有独立，就很难有今后一点一点对社会的判断，对周围世界的认识。

独立思考

独立思考的背后，实际上是批判性的思维。其实，任何一个人在独立思考的过程中，一开始总会有各种标新立异的想法，也许有些观点不被社会接受，也许有些观点是错误的，都没有关系，独立思考的价值是一辈子的。不仅在学习中会受益，将来走上社会，工作中，甚至走出国门，在任何一个地方，你都会受益于这样一种行为和能力。

尊  重

任何一个人在成熟过程中一定是尊重自己的过程，我们可以谦虚、可以谨慎，也可以偶尔外圆内方，但无论怎么样，我们都需要尊重自己，只有尊重自己，才能让自己在社会中、在学习上走下去。

但是尊重自己远远不够，只是尊重自己，社会就会变得很对立。这个社会是需要包容的，是需要彼此理解的，包容和理解的背后是需要尊重别人。

你尊重了自己，同时尊重了别人，社会自然会有包容，自然可以和谐发展，周围的环境自然会让你赏心悦目，世界会变得平和。

尊重科学

只要大家尊重科学，很多事情都可以得到好的解释。尤其是现在新冠疫情仍在世界各国蔓延的时候，最后的主宰，就是科学。科学是社会前进的推动力，也是第一生产力，我们必须尊重科学。

我想告诉大家的是，科学需要合作，需要激励，它在求真，它在寻求自然界的规律，而那些手拿接力棒的科学家们，都没意识到，他们的发现给世界带来了巨大的变化。科学发现、基础研究，是决定我们现在和未来最根本的力量。

最后，我用一个顺口溜来鼓励同学们，保证自己的学业顺利吧：爱体育、爱科学、爱锻炼、爱学习。教室一去如故，操场常来常新。学习锻炼两不误，健康学习工作50年。

二

防控通告

必读！

复课第一步

先帮孩子收收心

疫情得到控制，学生将陆续回归校园，重新开始正常的学习与生活。有的地方，甚至一开学就要迎接正常学期的“期中考试”，可谓返校即考试。在这个特殊的学期，学习变得很紧迫，孩子之间也极易拉开差距。

为了让孩子以“不变”应“万变”，以最好状态迎接“最难开学季”。从现在开始，家长应该陪伴孩子一起收心，帮助孩子为返校复课做好各方面的准备。

1

“收胃”调整饮食，保证身体健康 

调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。同时，注意让孩子的饮食以清淡为主，根据孩子的情况熬白米粥，帮助孩子清理肠胃，恢复良好的消化功能。

减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，让孩子多吃水果、蔬菜，每天都要吃水果，每顿饭都要有蔬菜的加入。必要时，家长要收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。争取在返校前把身体状态调整到最佳。

此外，这个季节病毒流行，孩子很容易生病。家长要留意天气变化，关注新闻资讯，及时给孩子添衣保暖，避免孩子着凉感冒。更重要的是要让孩子坚持运动，锻炼一副健康强壮的体魄。

目前，室外运动依然存在风险，家长可以和孩子多做一些室内运动。如俯卧撑、仰卧起坐、瑜伽等，也可以玩玩皮球，跳跳绳，尽可能利用家中的运动器材和道具。但切记，家庭运动要在孩子正常的学习作息时间安排的空隙里进行，不占用孩子平时写作业的时间，也不影响孩子的入睡时间。

2

调整焦虑心态，营造收心环境 

收心的背后其实是需要安心，心安下来，感觉开心了，孩子才会对学习真正乐在其中，才会学得更多更好。

想要孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先家长要以身作则，为孩子营造良好的“收心”环境。在孩子看书学习的时间，坚决不看电视，不玩手机，陪着孩子一起收心学习。家长自己更要保持乐观，营造轻松的生活氛围和学习环境，避免孩子沉浸在负面的环境中，做一个真正起示范作用的家长。

帮孩子收心，不一定是一本正经地吼孩子：“已经开学了，你必须给我打起十二分的精神好好学习！”家长可以从侧面多多提醒孩子，已经开学了，我们应该回到开学的状态。比如：谈话间父母可以提及孩子在学校的生活、课程的难度、老师的教学方式是否适应等问题。

3

调整作息习惯，端正学习态度 

加强时间观念，调整生活作息。给孩子营造一个良好的作息环境，严格执行上学时的时间表，早睡早起，不熬夜，不赖床，方便孩子适应上学的节奏。

家长抓孩子的作息应该循序渐进，避免激起孩子的逆反心理。如果孩子不能一下子适应早起和早睡的节奏，家长可以循序渐进，给孩子一个调整和适应的过程，比如：第一天9点30起床，第二天9点15起床，第三天就9点00起床，慢慢过渡。

端正学习态度。居家学习，有部分孩子是这么想的：在家学习=没人管我=爱学不学。因此，家长一定要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以饱满的精神状态走进新学期。

端正孩子的学习态度，可以从一些容易让孩子静下心来的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练练字等。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等，让孩子在正确的时间做正确的事情，找到学习的节奏。

4

让返校充满仪式感 

家长们可以给孩子准备焕然一新的装备，让孩子明确地意识到真的要开学了，给孩子一种紧迫感，还可以让孩子对开学充满期待。

针对一至二年级：父母可以在做好防护措施的前提下，带孩子去文具店挑选自己喜欢的学习必需品。这个过程，一定要让孩子自己来选购和准备学习用品，家长可以做最后的筛选和帮助，这样能增强孩子对新学期的新鲜感、期待感。

针对三至四年级：这个阶段的孩子自主性和学习习惯已经逐渐养成，家长不用过多干涉，对孩子不清楚和容易遗漏的地方做一定的督促即可。

针对五至六年级：这个阶段的孩子自我约束的能力已经比较强了，家长可以放手让孩子自己去做，不用参与其中。

开学已经延迟了多月，注定了新学期将被压缩，老师的教学进度会加快，每堂课的教学内容也会变多。这就要求孩子提前做好规划，按照有序的节奏学习。家长主要根据孩子的真实情况来调整计划。目标一定要有，但也要合理；计划一定要简单易操作，孩子知道怎么操作，才愿意主动执行。

三

教育力量

大学生即将返校
共护地球村，携手战疫情——世界地球日主题活动汇

今天是第51个“世界地球日”

今年的宣传主题为

“珍爱地球，人与自然和谐共生”

为进一步提升学生

保护环境、守护家园的意识

河南省多校组织学生

开展“世界地球日”主题活动

快随时报君一起看看他们是怎么做的吧——

1

沁阳市实验小学：

“珍爱地球家园，节约使用资源”线上活动

沁阳市实验小学各班组织召开线上主题班会，各班学生通过了解世界地球日的来历、地球的现状，以及怎样保护地球妈妈等相关知识，号召大家要从身边小事做起、从现在做起，爱护每一寸绿色，保护我们的美好家园。

同时，同学们利用课余时间，绘制“世界地球日”主题手抄报，宣传环保知识，向家长发出维护社区卫生、保护环境的倡议，小手牵大手，让珍爱地球家园、节约使用资源等保护地球的行为成为一种习惯。

在新冠肺炎疫情防控期间，这次“世界地球日”宣传活动，让同学们牢牢树立了“人与自然和谐共生”的理念，激发了同学们亲近自然、了解自然、保护自然的生态文明意识。

2

清丰县第三实验小学：

借助线上升旗仪式开展“善待地球保护环境”主题教育

4月20日上午8时，清丰县第三实验小学进行线上升旗仪式，主持人王宁同学带领全体学生共同观看视频《地球日的由来》，了解地球日设立的背景和世界各地因环境变化引起的灾难，向全球人们发出警示：人类只有一个地球，人与自然是命运共同体，“珍爱地球，人与自然和谐共生”刻不容缓。

五（7）中队马一诺和卢嘉亦同学呼吁大家返校后要做到爱护校园、保护环境：美丽校园是我们共同的家，应该做到自觉规范自己的行为，遵守规章制度，提高环保意识，从点滴做起，爱护校园环境，共同营造更美好的家园!

线上活动结束后，同学们纷纷开始行动，用文字记录、用彩笔描绘，做低碳环保小使者，做绿色保护宣传员！

3

郑州市上街区中心路小学：

少先队开展“世界地球日”线上主题活动

4月20日，郑州市上街区中心路小学组织少先队员相聚“云端”开展了“世界地球日”主题教育活动，引导队员们认识地球的“五脏六腑”，学会用实际行动保护地球。

在中队辅导员的组织下，队员们分小组就目前人类生存环境的现状展开了讨论。不少队员以自己身边的事例纷纷提出建议，例如出行尽量步行、骑自行车或驾驶清洁能源汽车；节约用纸，打印资料时尽量双面打印；少用或者不用一次性木筷、一次性饭盒；提倡垃圾分类，再生资源回收利用等。

来源：国家卫健委、新华社、人民日报、中国新闻社、新闻联播、海外网、星教师、商丘市教体局、西湖大学、沁阳市实验小学、清丰县第三实验小学、郑州市上街区中心路小学等

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